Mot de la présidente

Faire de l’exercice, bouger, marcher, faire du vélo… on ne cesse de prôner que l’activité physique « c’est bon pour la santé » et ce à tout âge ! Parmi la centaine d’adhérents de la gym douce, certain(e)s ont toujours fait du sport, d’autres s’y sont mis à la retraite.

Comme ce n’est pas toujours simple de pratiquer seul(e)s, notre programme de cours collectifs s’y prête parfaitement. Les exercices sont adaptés à notre tranche d’âge. Notre consciencieux « coach » nous accueille dans la bonne humeur. L’ambiance est sympathique et chaleureuse.

La présidente : Nicole Dupuis